الخس والحماية من الشمس

للخس فوائد صحية وطعمه لذيذ في السلطة ,
والمعلومة الأهم أنه يعتبر واقي من الشمس , يعني يعمل مثل كريمات الحماية sun protection
ويدخل في صناعة بعض كريمات الترطيب والوقاية.

* ال[b]فوائد والاستعمالات:
- كما كل الخضار الورقية ذات اللون الأخضر، يحتوي ورق الخس على الكاروتين (الفيتامين A)، حمض الفوليك، الفيتامين K، الكلوروفيل واللوتيين وغيره من المواد المقوية لجهاز المناعة في الجسم وللصحة بشكل عام.

-إضافة إلى ما ذكرناه فإن الطب الشعبي يستعمل الخس
لعلاج أمراض القلب والمعدة والكبد. ولأنه فقير بالسعرات الحرارية فإنه
يدخل في حميات تخفيف الوزن، ولأنه غني بالألياف فإنه يساعد في عملية الهضم
حيث يزيد في إفرازات الجهاز الهضمي والكبد.

-وحسب الطب البديل فإن الخس يساهم في تخفيف عوارض الروماتيزم والنقرس. كما أن السائل الأبيض الموجود داخل الخس يحتوي على مادة اللاكتوكريوم التي تهدئ الأعصاب وتخفف مشاكل السهاد وقلة النوم. الخس والحماية من الشمس Image3

- وتستعمل أوراق الخس المغلية لتخفيف التهاب الملتحمة في العين وللتخفيف من حب الشباب.

منقووووووووووول
......................

[/b]

شكراً أستاذ عبدالفتاح على الإضافة .

شكرا استاذه

امنه

على هذه المعلومه القيمه

» نور الشمس
» إذا الشمس غرقت
» تخزين ضوء الشمس
» الشمس تشبهه
» الشمس تسجد